在碰到意外性行为，或者避孕失败的情况时，很多女性会选择紧急避孕药来补救。但紧急避孕药能不能长期用，这个问题经常引发讨论。紧急避孕药主要是靠延迟排卵或者抑制排卵来避孕，偶尔用一下，能有效降低意外怀孕的风险，可它不适合当作日常避孕的方法。
紧急避孕药能长期使用吗
要清楚，紧急避孕药不适合长期用。它主要成分是大剂量的孕激素或者抗孕激素药物，设计出来就是为了临时补救，不是长期避孕的手段。
长期吃紧急避孕药，可能会给身体带来一堆不好的影响。比如月经失调，月经可能提前或者推迟，月经量也会变，变得特别不规律。还有可能出现闭经，就是月经不来了，严重的甚至会导致不孕。宫外孕的风险也会增加。另外，还会让人感觉不舒服，像恶心、呕吐、头晕这些症状都可能出现。长期吃紧急避孕药，得子宫内膜疾病、乳腺疾病的几率也会上升。
而且，长期用紧急避孕药，还会干扰内分泌系统正常工作。内分泌系统对生殖系统健康很重要，内分泌乱了，生殖系统健康就会受到潜在威胁。比如说，有的女性长期吃紧急避孕药，身体内分泌失调，脸上开始长痘痘，月经也不正常，去医院检查，发现是内分泌出了问题。所以，紧急避孕药真的不能长期用。
更安全的避孕方式
口服避孕药：有那种低剂量的口服避孕药，每天按时吃，既能避孕，还能让月经周期变得规律。这种药通过调节身体激素水平，让卵巢不排卵，从而达到避孕效果。不过要注意，得按照医生说的，每天在固定时间吃，不能漏服。比如，有的女性每天早上起床后就吃一片口服避孕药，月经周期一直很规律，也没有意外怀孕。
避孕环：把避孕环放到子宫里面，它能提供长达3到5年的长效避孕保护。避孕环有不同类型，有的能释放激素，有的能释放铜离子，它们的作用都是不让精子和卵子结合，或者让受精卵没办法在子宫里着床。放了避孕环后，就不用天天想着避孕的事了，很方便。但放环的时候，要去正规医院，找专业医生操作。
避孕贴片或避孕针：避孕贴片定期换一下，避孕针定期去打一针，都能持续避孕。避孕贴片贴在皮肤上，药物能通过皮肤进入身体，起到避孕作用。避孕针是把含有激素的药物打到身体里，让身体维持避孕状态。这两种方法都比较方便，不用每天吃药，只要按照规定时间更换贴片或者打针就行。
避孕套：避孕套男女都能用。它不仅能避孕，还能预防性病传播。使用避孕套很简单，在性行为之前，把避孕套正确戴在生殖器上就行。避孕套能把精子挡住，不让它和卵子相遇，从而避孕。而且，因为它能隔离双方的体液，所以能降低得性病的风险。比如，夫妻双方每次性生活都用避孕套，既能避孕，又能保障双方健康。
